8月21日、これから夜勤を迎える新人さん向けに、東洋羽毛工業株式会社の睡眠健康指導士である東郷様を講師に迎え、睡眠セミナーを行いました。
人は目覚めてから15時間後経過するにつれ、集中力や注意力が低下すること、それが医療事故のリスクを高めるということを知りました。そのため、眠気のリズムを理解することが重要であると感じました。
質の高い睡眠を確保するための具体的な方法を実践し、仕事のパフォーマンス向上や健康維持に繋げていきたいと思います。

講義のあとは、寝姿勢圧測定もしていただき、自分の寝る姿勢やタイプについても知ることができました。
東洋羽毛工業株式会社の皆様、本日はご協力ありがとうございました。